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【HAPコラム⑩:足を清潔に保とう!】 みなさんは足のお手入れを行っていますか? 足のお手入れを怠ると、水虫やいやな臭いの原因にもなります。 足にはもともと汗腺が集中しているので、雑菌が加わると特有のにおいを発するようになります。また、足を洗わないと魚の目の原因にもなります。 ですので、石鹸を使い、足の裏、指の間を丁寧に洗い、清潔に保つようにしましょう♬ また、爪は指先を保護したり、力を入れるときの支えになりますので、爪のお手入れも週一回を目途に行うようにしましょう! 今回のアップにて、HAPコラムはいったん終了となります。 オンラインマラソンが終了しても、毎日の健康に気を付けて、いつまでもスポーツを楽しく元気に行えるように、ヘルスケアを続けていきましょう! #SONオンラインマラソン2020 #スペシャルオリンピックス日本 #healthyathletes #SON

【HAPコラム⑩:足を清潔に保とう!】

みなさんは足のお手入れを行っていますか?

足のお手入れを怠ると、水虫やいやな臭いの原因にもなります。
足にはもともと汗腺が集中しているので、雑菌が加わると特有のにおいを発するようになります。また、足を洗わないと魚の目の原因にもなります。

ですので、石鹸を使い、足の裏、指の間を丁寧に洗い、清潔に保つようにしましょう♬

また、爪は指先を保護したり、力を入れるときの支えになりますので、爪のお手入れも週一回を目途に行うようにしましょう!

今回のアップにて、HAPコラムはいったん終了となります。
オンラインマラソンが終了しても、毎日の健康に気を付けて、いつまでもスポーツを楽しく元気に行えるように、ヘルスケアを続けていきましょう!

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