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【HAPコラム③:適切なシューズを履きましょう!】 みなさんは自分の足のサイズ・形にあった靴を履いていますか? 靴は足を守るだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上にも欠かせません。 自分のサイズ・形に合わない靴を履いていると、足が変形したり、炎症を起こす原因にもなりますので、自分の足のサイズがわからない人は、靴屋さんで自分の足のサイズと形を見て選びましょう。 また、靴は用途に合わせて選ぶことが大切ですので、SONオンラインマラソン2020で走る際は、ランニングシューズを履いて走りましょう♬ #SONオンラインマラソン2020 #スペシャルオリンピックス日本 #healthyathletes #SON

【HAPコラム③:適切なシューズを履きましょう!】

みなさんは自分の足のサイズ・形にあった靴を履いていますか?
靴は足を守るだけでなく、スポーツパフォーマンスの向上にも欠かせません。

自分のサイズ・形に合わない靴を履いていると、足が変形したり、炎症を起こす原因にもなりますので、自分の足のサイズがわからない人は、靴屋さんで自分の足のサイズと形を見て選びましょう。

また、靴は用途に合わせて選ぶことが大切ですので、SONオンラインマラソン2020で走る際は、ランニングシューズを履いて走りましょう♬

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